Nghẹt mũi gây cảm giác khó chịu sẽ nhanh chóng tan biến nhờ những bí quyết cực đơn giản dưới đây:
Làm sạch mũi bằng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý có rất nhiều công dụng, không chỉ giúp rửa sạch những vết thương, vệ sinh, chống viêm nhiễm mà còn có tác dụng cực kỳ tốt đối với những người mắc các bệnh như viêm xoang, viêm mũi dị ứng.
Khi bị ngạt mũi, bạn hãy sử dụng nước muối sinh lý có bán sẵn ở các hiệu thuốc hoặc pha nước muối loãng và nhỏ vào mũi. Những chất kháng khuẩn có trong nước muối sẽ làm giảm cảm giác nghẹt, khó thở, giúp mũi được làm sạch và lưu thông. Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, để một lát rồi xì sạch nhầy ra, đường thở sẽ thông thoáng, dễ chịu hơn.
Nước giấm táo
Giấm táo được biết đến với vô số các tác dụng mà có thể bạn chưa từng biết đến. Tất tần tật mọi thứ từ dọn dẹp nhà cửa, giúp các món ăn trở nên ngon hơn, khắc phục cơ thể mệt mỏi. Ngoài ra, giấm táo còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa nghẹt mũi.
Bạn chỉ cần lấy 2 thìa giấm táo và một thìa mật ong trộn với một chén nước ấm. Sau đó, bạn có thể uống hỗn hợp này 2 hoặc 3 lần trong ngày. Ngoài ra, bạn có thể đun sôi giấm táo chưa lọc với một chút nước để xông hơi lên mũi. Khi hít hơi nước bốc lên, sẽ có tác dụng lưu thông khiến bạn thở dễ dàng hơn. Nên chú ý che mắt khi xông hơi để tránh hơi bay vào mắt.
Gừng tươi
Là một loại gia vị được sử dụng rất nhiều trong các món ăn, gừng tươi còn có tác dụng lớn trong điều trị nghẹt mũi hiệu quả mà lại cực kỳ đơn giản.
Vào những ngày thời tiết thay đổi, mũi nhạy cảm, bạn chỉ cần uống 1 ly trà gừng tươi. Nên chọn củ gừng nguyên vẹn, có màu vàng không nên chọn củ ngả nâu và khô nhăn. Bạn chỉ cần cho gừng vào nồi, đun sôi cùng 2 bát nước nhỏ trong 10 phút rồi lọc bỏ bã, lấy phần nước. Cho thêm một chút mật ong, một lát chanh tươi vào cốc để dễ uống. Uống nước gừng trong ngày sẽ giúp “đánh bay” chứng ngạt mũi. Vị cay cay của gừng có tác dụng hiệu quả trong điều trị cảm lạnh, nghẹt mũi, long đờm và nhức đầu.
Nước ép cà chua
Chúng ta thường chỉ biết đến cà chua với công dụng làm đẹp hiệu quả mà không biết rằng, cà chua còn có tác dụng trị chứng ngạt mũi rất tốt.
Khi bị nghẹt mũi, bạn chỉ cần sử dụng từ 1–2 quả cà chua, tách vỏ, bỏ hạt xay nhuyễn. Sau đó, đun nóng phần nước ép cà chua này, cho thêm 1 thìa nước chanh, một ít tỏi băm và uống 2 lần/ngày sẽ sớm loại bỏ được chứng ngạt mũi.
