Nếu bạn là người thường xuyên uống nước ép trái cây tươi vào mỗi sáng thì đây là một thói quen rất tốt. Nước ép trái cây tươi chứa rất nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng cường sức khỏe.
Bên cạnh đó, một số nguyên liệu từ thiên nhiên còn có khả năng điều trị và phòng ngừa bệnh tật. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, không chỉ trái cây và rau củ mà ngay cả những bộ phận khác của cây như lá và rễ cũng có thể được sử dụng để trị bệnh.
Một nghiên cứu gần đây tại Hoa Kỳ cho thấy, lá ổi có khả năng điều trị và kiểm soát căn bệnh tiểu đường hiệu quả.
Tiểu đường là gì?
Bệnh tiểu đường hay còn được gọi là đái tháo đường. Đây là một căn bệnh mãn tính rất phổ biến và có xu hướng trẻ hóa dần. Khi mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân sẽ tăng cao lượng đường trong máu do sự mất cân bằng hormone insulin trong cơ thể. Tiểu đường sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của các cơ quan khác trong cơ thể như tim, mắt, thận và thần kinh.
Bệnh tiểu đường được chia làm 3 loại, tiểu đường tuýp 1, tuýp 2 và tiểu đường thai kỳ. Trong đó, bệnh tiểu đường tuýp 1 xảy ra khi tuyến tụy sản xuất rất insulin hoặc không có insulin trong cơ thể.
Khi mắc tiểu đường tuýp 2, cơ thể trở nên kháng với insulin và tuyến tụy không thể tạo ra đủ lượng insulin cần thiết. Lúc này, đường không thể chuyển hóa và tích tụ lại trong máu thay vì di chuyển vào các tế bào.
Tiểu đường thai kỳ là một loại tiểu đường chỉ xảy ra ở phụ nữ mang thai. Bệnh sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe nhất định cho cả mẹ và thai nhi nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau khi sinh.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường bao gồm khát nước quá mức, mệt mỏi mãn tính, tiểu tiện thường xuyên, chán ăn, sụt cân, mắt mờ, khả năng chữa lành vết thương chậm và ham muốn tình dục giảm.
Hiện nay, bệnh tiểu đường chưa có phương pháp chữa trị dứt điểm, các loại thuốc, chế độ ăn, lối sống và biện pháp tự nhiên cũng chỉ làm giảm các triệu chứng và kiểm soát bệnh tốt hơn.
Lợi ích sức khỏe của lá ổi
Cây ổi được trồng phổ biến ở các nước nhiệt đới. Theo Boldsky, lá ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như điều trị tiêu chảy, giảm cân, viêm nướu, giảm cholesterol xấu cho cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt và tiểu đường.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition & Metabolism cho thấy, lá ổi có thể điều trị bệnh tiểu đường bằng cách giảm lượng đường trong máu. Lá ổi có khả năng làm giảm hoạt động của enzym alpha-glucosidase, đây là chất có trách nhiệm chuyển hóa thức ăn thành glucose trong máu, từ đó giảm lượng đường trong máu hiệu quả.
Tiêu thụ lá ổi hoặc chiết xuất từ lá ổi trong mỗi bữa ăn hàng ngày sẽ giúp giảm lượng đường trong máu có thể tăng lên sau khi ăn. Lá ổi là “thần dược” thiên nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hữu hiệu và hoàn toàn không mang lại tác dụng phụ nào.
Song song với sử dụng lá ổi, bạn cũng cần phải tiếp tục sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường trước đó cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập luyện thể dục hàng ngày cần phải được duy trì. Tuy nhiên, bạn cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này.
Cách sử dụng lá ổi điều trị tiểu đường
Dùng 4-5 lá ổi tươi, rửa sạch và đun sôi với một ít nước trong khoảng 5 phút. Sau đó, rót lượng nước vừa thu được vào ly và uống mỗi lần sau khi ăn.
Bạn cũng có thể nhai lá ổi tươi cũng đem lại tác dụng tương tự nhưng nên chọn lá non để dễ ăn hơn. Lưu ý rằng, phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn sử dụng lá ổi để điều trị. Ngoài ra, gội đầu bằng nước lá ổi sẽ giảm rụng tóc đáng kể.
