Các nước Bắc Âu thường được xếp hạng trong số những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới.
Dưới đây là một khái niệm 164 năm của người Thụy Điển mà bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng áp dụng để nuôi dạy những đứa trẻ vui vẻ, hạnh phúc.
“Friluftsliv” là khái niệm để chỉ một phong cách sống xuất phát từ quốc gia Bắc Âu, mang nghĩa “cuộc sống ngoài trời”
Khái niệm này tập trung vào việc hòa mình vào thiên nhiên và là một phần quan trọng trong văn hóa Thụy Điển.
Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng khái niệm này để nuôi dạy con cái.
1. Lên lịch cho các hoạt động ngoài trời
Để đảm bảo con bạn được dành nhiều thời gian ngoài thiên nhiên, bạn phải lên lịch cho các hoạt động ngoài trời.
Chúng ta đang sống trong thời đại có rất nhiều thứ trong nhà gây xao nhãng, chẳng hạn như TV, điện thoại di động,… do đó, việc lên lịch hoạt động ngoài trời cho trẻ là rất quan trọng.
Một cách dễ dàng để thực hiện điều đó là cho con chơi ngoài trời, tốt nhất là ở công viên. Điều này sẽ đảm bảo trẻ được tiếp xúc với thiên nhiên mỗi ngày.
Đi bộ buổi sáng và buổi tối là điều không thể thiếu trong văn hóa Thụy Điển. Hãy lLên lịch đi bộ cùng con để vừa gắn kết với con cái, vừa dành thời gian giữa thiên nhiên.
2. Bắt đầu từ nơi bạn sống
Bạn kKhông nhất thiết phải đi cắm trại trong rừng để giúp con kết nối với thiên nhiên.
“Nguyên tắc vàng của Friluftsliv là tận dụng những gì bạn có và làm những gì bạn có thể mà không cần nỗ lực nhiều hơn” – nhà văn Linda Akeson McGurk, tác giả của “Cuộc sống ngoài trời” và “Không có thời tiết xấu” chia sẻ trên CNBC.
Bạn có thể bắt đầu bằng cách khuyến khích con trân trọng thiên nhiên xung quanh, như chim chóc, hoa lá, cây cối…
3. Đừng để thời tiết phá hỏng niềm vui
Thời tiết thay đổi có thể cản trở bạn, khiến việc lên lịch hoạt động ngoài trời cho trẻ gặp khó khăn.
Tuy nhiên, nếu thời tiết ngoài trời không ở mức gây hại, chẳng hạn như ô nhiễm không khí, thì bạn luôn có thể tìm cách thích nghi với sự thay đổi của thời tiết.
Hãy đảm bảo con bạn được mặc ấm trong thời tiết lạnh và tận hưởng không khí lạnh giá.
Vào mùa mưa, trong khi hầu hết các bậc cha mẹ đều bảo con chạy vào trong nhà, đôi khi, bạn có thể cho con tận hưởng cơn mưa, có thể mặc áo mưa hoặc mang ô.
(Theo Times of India)
